Neste ano, o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, celebrado em 10 de março, será comemorado na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego) com a realização do 1º Aulão Fitness da Casa. A edição de estreia do evento está agendada para a manhã deste sábado, 8, a partir das 7 horas. A programação contará com aulas de lutas, funcional e ritmos. As atividades são abertas ao público em geral e serão realizadas na esplanada do Palácio Maguito Vilela, sede do Parlamento goiano (Avenida Emival Bueno, Park Lozandes).

O evento, que visa a contribuir para a saúde e o bem-estar do público interno e da comunidade vizinha da Casa, está sendo promovido pela Secretaria de Esporte e Lazer e contará com edições mensais permanentes. O secretário Jucelino Peixoto Ferreira destacou o compromisso da atual gestão com a iniciativa. “A ideia é aproximar a população da Alego e promover a atividade física para quem não tem acesso, ou mesmo para quem já é acostumado a praticar”.

De acordo com o secretário, há a perspectiva de que, aos poucos, o evento possa se tornar uma atividade regular na Casa, com programação mensal. “É uma ideia a amadurecer junto à Presidência”, pontuou Jucelino.

A primeira edição conta com a parceria de 21 academias confirmadas. São elas: Bluefit, Fúria Crossfit, Academia da Fáscia, Contraforte - corrida funcional, Academia de Dança Cláudio Gomes, Pano Bianco, Flex, GTX Crossfit, Federação Centro-Oeste de Taekwondo (Fecot), Sport Jiu-Jitsu, Kbox Crossfit, Portela Crossfit, Spartacus Crossfit, Garage Kam Crossfit, Play Fit Academia, Punk Crossfit, Funcional Club, Academia Premium, Soma Fitness e ViaFit Family. 

Interessados em participar podem garantir vaga antecipada, clicando aqui. 

Panorama

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um terço da população mundial adulta é sedentária. A agência informa ainda que cerca de cinco milhões de pessoas morrem anualmente, no mundo, em decorrência do sedentarismo. A falta de atividade física contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e até de câncer. 

O Brasil figura como o País mais sedentário da América Latina e ocupa o quinto lugar no ranking mundial. Aqui, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), quase metade da população adulta é sedentária. Entre os jovens, os índices de sedentarismo são ainda piores, chegando a atingir 84%. A inatividade física está relacionada, em média, a 300 mil óbitos por ano. 

Para reverter esses quadros, a OMS orienta a prática regular de 150 minutos de atividade física moderada por semana. A organização alerta ainda para a importância de que as pessoas mantenham o corpo fisicamente ativo ao longo de todo o dia (salvo nos horários devidamente reservados ao repouso). 

“As evidências científicas mostram que longos períodos em comportamentos sedentários estão relacionados a um maior risco de mortalidade e ao surgimento de doenças, mesmo para as pessoas que praticam alguma atividade física ao longo do dia. Portanto, além de incluir mais atividade física na sua rotina, diminuir o tempo gasto em comportamento sedentário é tão importante quanto!”, alerta o Ministério da Saúde, em matéria relacionada ao assunto. 

O órgão disponibiliza um guia completo com esclarecimentos sobre o tema. Nele, define as características do comportamento sedentário, que envolvem a realização de atividade com baixo gasto de energia, como as realizadas em frente a telas de computador, celulares e afins e também as que incluem o tempo sentado em deslocamentos de carro, ônibus ou metrô, assim como aquele que é gasto em trabalhos manuais.

O Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo foi instituído pela OMS e também conta com uma versão nacional. O objetivo das campanhas é alertar para os riscos da falta de atividade física e estimular a sua prática regular.

Parceiros

O 1º Aulão Fitness da Assembleia Legislativa conta com diversos apoiadores. Eles contribuíram com materiais e brindes que serão sorteados ao longo da atividade. Veja, a seguir, a lista completa dos parceiros e suas respectivas doações.

Saneago (doação de mil copos de água)
Solidy
LacaVibe
Volcano (300 energéticos)
Fast Spa (10 vouchers)
Flow (voucher de uma refeição)
Óticas Vida (cinco óculos)
KFC Burguer (10 vouchers)
República da Saúde (cinco vouchers)
Favo de Mel (10 vouchers)
Kalil Conceito Estético (vouchers estética e cadeira de massagem)
Liga de Fisioterapia da PUC (massagens)
Conselho Regional de Farmácia (aferição de pressão arterial, teste de glicose)
Hive (degustação de suplementos)
EBM (distribuição de Gatorade)
Conselho Regional de Fisioterapia (Crefito)
Conselho Regional de Educação Física (Cref) 
Laboratório Citocenter (voucher)
IBO (voucher)
Bioma Cervejaria (degustação)
Sorvetes Vilela