Participante da mesa-redonda que, neste momento, discute a saúde da mulher, a nutricionista dos quadros da Assembleia Legislativa de Goiás (Alego), Tatiana Cortês Mônaco, falou da importância da alimentação, sobretudo na prevenção de doenças como câncer e colesterol. Enfatizou a importância de consumir verduras, frutas e castanhas, mas deixou claro que nenhuma pessoa precisa ser escrava da sua alimentação. 

“Temos, sim, que evitar o extremo, mas existe uma palavra importante na área da nutrição que se chama compensação. Portanto, se você comeu bastante em um evento festivo, numa comemoração de aniversário, por exemplo, tendo exagerado, principalmente, no churrasco, você pode fazer a compensação logo em seguida, comendo mais verduras e frutas”, salientou a nutricionista da Alego.

Tatiana Mônaco enfatizou ainda a importância de saber dosar o açúcar e o sal e evitar ao máximo bebidas alcóolicas. Ela informou que tem um trabalho significativo sobre nutrição e o coloca à disposição de seus pacientes. Lembrou que está de segunda a sexta-feira, das 13 às 19 horas, na Diretoria de Saúde da Alego, à disposição de todos os interessados.

A palestra de Tatiana Mônaco fez parte da mesa-redonda que está sendo realizada na manhã desta quarta-feira, 20, no Salão Nobre Dr. Henrique Santillo da Alego, onde se debate o tema "Saúde da Mulher".