A Assembleia Legislativa promove nesta segunda-feira, 29, atividades pelo Dia Nacional de Combate ao Fumo, comemorado na mesma data. A iniciativa é das Diretorias Geral e de Recursos Humanos, da Divisão de Saúde e Promoção Social e da Seção de Serviços Sociais, em parceria com a Escola do Legislativo.

As atividades compreendem a disponibilização de um mural com informações sobre os benefícios de parar de fumar e alertas sobre os riscos, além da distribuição de folhetos educativos na entrada da Casa, como também em todas as seções e gabinetes, durante os turnos matutino e vespertino.

A chefe da Seção de Serviços Sociais, Neide Castro, ressalta a importância da realização da campanha, lembrando que a educação passa pela informação. "Buscamos a qualidade de vida dos servidores, trazendo essa informação. Vale lembrar que a rede pública oferece tratamento para quem quer parar de fumar.”

Ela se refere ao tratamento especializado do Grupo Terapêutico da Abordagem Intensiva ao Fumante, promovido pela rede do Sistema Único de Saúde (SUS) e dividido por distritos sanitários. O objetivo é ajudar aqueles que não conseguem parar de fumar sozinho.

A campanha integra o programa “Saúde é Legal”, promoção da Diretoria e Divisão de Recursos Humanos e da Seção Especial de Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (Sesmt).

Orientação

Segundo cálculos da Organização Mundial de Saúde (OMS), quem fuma a vida toda pode viver 22 anos a menos. Ainda, segundo a OMS, o tabagismo mata mais que a soma das mortes provocadas por aids, consumo de álcool, cocaína, heroína, suicídio, acidentes de trânsito e incêndio.

De acordo com as orientações, as formas pelas quais uma pessoa pode deixar de fumar compreendem a parada imediata (a primeira opção em que se para de fumar de uma vez só) e a parada gradual (gradativamente, se reduz o número de cigarros diários ou adia o horário de começar a fumar o primeiro cigarro do dia até parar completamente).

A abstinência pode causar irritação, dores de cabeça, dificuldade de concentração, tonturas e/ou formigamentos, que são sintomas ocasionados pela interrupção da dose diária de nicotina no sangue e da dependência química dessa substância.

As dicas para quem quer deixar o vício são: não tenha medo de tentar; esta é uma decisão muito importante para a sua vida; não tema a recaída: isto não é um fracasso; se acontecer, comece tudo novamente e procure ficar atento ao motivo que fez você voltar a fumar; e escolha uma data específica para deixar de fumar: não volte atrás, faça deste dia uma ocasião especial.

Abaixo os contatos dos distritos sanitários (por região) para inscrição no Grupo Terapêutico da Abordagem Intensiva ao Fumante:

DS Leste: 3524-1893
DS Sul: 3524-1610
DS Noroeste: 3593-2902
DS Norte: 3524-1886
DS Sudoeste: 3524-1636
DS Oeste: 3524-1695
DS Campinas-Centro: 3524-8738